SENSytywne rozmowy. Temat: JAK POLUBIĆ SIEBIE

🌷 Zapraszamy na pierwsze powakacyjne spotkanie w nowej lokalizacji. 🙂 Gościć nas będzie przyjazne miejsce: Kawiarnia „toMY” przy ul. Aleje Jerozolimskie 42. Jest to kawiarnia społeczna współtworzona przez osoby z niepełnosprawnościami intelektualnymi.

🌷 WSTĘP JEST WOLNY OD OPŁAT. Możesz przyjść na spotkanie sam, albo zaprosić kogoś znajomego. Jako, że korzystamy z przestrzeni lokalu nieodpłatnie, udział w spotkaniu dla każdego uczestnika wiąże się z zamówieniem kawy, herbaty, ciasta czy innych przekąsek (zgodnie z własnymi preferencjami).

🌷 W niedzielę 28 września 2025 roku chcemy zaprosić do dyskusji na temat: “JAK POLUBIĆ SIEBIE” Często w mediach można spotkać się z hasłami zachęcającymi do pokochania/polubienia siebie. Obudziło w nas to różne pytania. Czy istnieją uniwersalne sposoby dla wszystkich, które pomagają w polubieniu siebie? Czy jest to sprawa bardziej indywidualna? Czy wymaga to dużego nakładu pracy, czy może można to zrobić w prosty, lekki sposób? Jak poradzić sobie polubieniem cech charakteru/wyglądu, które spotkały się z krytyką/odrzuceniem innych? Czy polubienie siebie może wpłynąć na to, że przestaniemy rozwijać się/pracować nad sobą? Dlaczego warto i czy warto lubić siebie? Na te i inne pytania będziemy szukać wspólnie odpowiedzi.

🌷 Zapraszamy do aktywnego udziału w „SENSytywnych rozmowach”, dzielenia się własnymi doświadczeniami i refleksjami, wzbogacania swojego życia przemyśleniami innych osób. Spotkania mają charakter otwarty - można dołączyć nie będąc uczestnikiem poprzednich spotkań.

🌷 Jak to przebiega?
Siadamy w kręgu, zapoznajemy się, a następnie rozmawiamy/dyskutujemy na wybrany na dane spotkanie temat. Staramy się zachować równowagę między mówieniem o sobie i wypowiadaniem swoich przemyśleń a uważnym słuchaniem innych. Jeśli na danym spotkaniu chcesz tylko słuchać, jest to w porządku - wypowiedzi są dobrowolne. My - jako prowadzące spotkanie - zapewniamy w razie potrzeby wsparcie merytoryczne, pomagamy w przypadku trudności w komunikacji. A jeśli jest na to zapotrzebowanie, dzielimy się też swoją wiedzą psychoedukacyjną.

🌷 Jaka jest idea?
Chcemy tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie można przyjść (nawet nie znając nikogo) i poczuć się wysłuchanym, zrozumianym, zauważonym. Gdzie ważny jest każdy człowiek, jego czas, odczucia, doznania, myśli, opinie, poglądy itd. Ważne jest dla nas empatyczne podejście do samego siebie oraz innych osób obecnych na spotkaniu. Z własnego doświadczenia wiemy, że rozmowy oparte o takie zasady są często początkiem pozytywnych, rozwojowych i twórczych przemyśleń, a następnie wspierających zmian w życiu.

🌷 Zapraszamy Cię serdecznie!
• Alicja Kuczyńska-Krata
terapeuta relacji, mediator, trener komunikacji i twórczego rozwoju, więcej: alicjakrata.pl
• Dominika Krata
psycholog, mediator, trener umiejętności społecznych, więcej: dominikakrata.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: spotkanie warsztaty